哪一刻发现自己身体机能下降了 如何缓解身体机能下降呢？

【健康】身体机能下降会有多脏器、多系统的不同表现

身体机能下降会有多脏器、多系统的不同表现，常见于以下几种情况：

1、免疫系统：患者经常出现头晕、头痛、消瘦、乏力，甚至免疫力下降，容易感染、感冒、发热;

2、循环系统：患者可表现出心脏供血、供氧不足，心肌细胞耗氧、供血功能逐渐下调，所以患者会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适，部分患者甚至会出现乏力、喘憋，活动后加重的表现;

3、呼吸系统：患者的呼吸系统屏障功能减退，会经常出现咳嗽、咳痰、气喘、喘憋、呼吸困难的表现;

4、神经系统：患者经常出现失眠、多梦、神经系统功能紊乱、植物神经功能失调的情况，甚至会经常出现脱发，毛发变稀疏等一系列情况。

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