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睡不着的主要原因是什么 你知道吗?你有睡眠障碍吗?

2022-10-11 10:52:31    来源:中国商业新闻网

引起睡不着觉的原因有很多,常见的病因有哪些?

引起睡不着觉的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:

1、生理性的因素,如睡前高强度运动以及工作或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,皆可以影响睡眠,导致睡不着觉,但这一般不需过多处理,去除诱因,通过充分休息就可有效改善。

2、疾病的因素,如植物神经紊乱,多见于更年期妇女,是由于体内激素代谢紊乱所致,临床表现多样,往往也会伴随睡眠障碍的问题。甲状腺激素功能亢进多见于中青年人,是由于体内甲状腺激素分泌过多导致基础代谢率升高,也会引起睡眠障碍,这需要根据临床表现明确具体病因后对因治疗。

3、药物的因素,一些药物具有兴奋大脑中枢神经的作用,如平喘类的药物氨茶碱、麻黄碱等以及激素类的药物,皆可影响睡眠,导致睡不着觉,停服后可有效缓解症状。

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